宝宝鼻塞呼吸困难可通过清理鼻腔、调整体位、保持湿度、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。
1、清理鼻腔使用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清除。家长需注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜，每日重复进行2-3次。
2、调整体位将宝宝竖抱或抬高头部30度，有助于减轻鼻腔充血。家长需避免平躺喂奶，睡眠时可用毛巾垫高肩部。
3、保持湿度使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，或浴室蒸汽熏鼻5分钟。家长需每日清洁加湿器，防止霉菌滋生。
4、药物治疗可能与感冒病毒、过敏原刺激等因素有关，通常表现为流涕、喷嚏等症状。可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾、氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒等药物。
若鼻塞持续超过3天伴发热、拒奶等症状，建议及时就诊儿科或耳鼻喉科。哺乳期母亲应避免进食易致敏食物，定期更换床品减少尘螨接触。
