十个月婴儿可以适量吃南瓜泥、苹果泥、蛋黄、软烂面条等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、小儿健脾散等药物。建议家长及时咨询医生，在专业指导下合理搭配辅食与药物。
一、食物1、南瓜泥南瓜泥富含膳食纤维和维生素A，蒸熟后压成糊状易于消化吸收，适合作为初期辅食。
2、苹果泥苹果泥含果胶和维生素C，蒸煮后去核搅碎，有助于促进肠道蠕动，注意避免过量引起腹胀。
3、蛋黄煮熟的蛋黄碾碎后混合米糊，提供优质蛋白和铁元素，初次添加需观察是否出现过敏反应。
4、软烂面条短细面条煮至软烂，可搭配蔬菜汤，逐步锻炼婴儿咀嚼能力，注意剪碎防止噎食。
二、药物1、维生素D滴剂预防佝偻病的常见补充剂，需根据医生建议控制剂量，避免与含钙食物同服影响吸收。
2、葡萄糖酸钙口服溶液用于钙缺乏的辅助治疗，服用后需多晒太阳促进钙质利用，家长应严格遵循医嘱用量。
3、乳酸菌素颗粒调节肠道菌群平衡，缓解消化不良，冲泡时水温不宜过高以免破坏活性成分。
4、小儿健脾散改善食欲不振或脾胃虚弱，成分多含山药、茯苓等中药，需排除过敏史后使用。
家长需注意观察婴儿进食后有无皮疹、腹泻等异常反应，逐步增加食材种类，避免过早添加盐、糖等调味品，定期体检评估生长发育状况。
