孕酮值偏低可通过补充黄体酮、调整饮食结构、减少压力、治疗原发疾病等方式改善。孕酮偏低通常由黄体功能不足、营养不良、精神紧张、多囊卵巢综合征等原因引起。
黄体功能不足可能导致孕酮分泌减少，表现为月经周期缩短或不规则出血。医生可能建议使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片或黄体酮注射液进行补充治疗。
营养不良会影响激素合成，日常可增加豆制品、坚果、动物肝脏等富含维生素B6和锌的食物，帮助提升孕酮水平，无须药物干预。
长期精神紧张会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议通过正念冥想、规律作息等方式缓解压力，伴随失眠症状时可短期使用安神类药物。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常等疾病可能导致孕酮异常，通常伴有痤疮、脱发等症状。需针对病因使用二甲双胍或左甲状腺素钠等药物。
孕妇出现孕酮偏低时应避免剧烈运动，定期复查激素水平，所有药物治疗均需在产科医生指导下进行。
