前列腺炎可能由久坐不动、辛辣饮食、尿路感染、前列腺充血等原因引起，可通过生活方式调整、抗生素治疗、物理治疗、中医调理等方式缓解。
长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环不畅。建议每小时起身活动，避免骑行等持续压迫会阴部的运动。
过量摄入辣椒、酒精等刺激性食物会加重前列腺充血。日常应保持清淡饮食，多饮水促进代谢。
细菌经尿道逆行感染可能引发前列腺炎，常伴随尿频尿急症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素。
频繁性刺激或憋尿会导致腺体持续充血，可能引发会阴部胀痛。除规范用药外，温水坐浴有助于缓解症状。
保持规律作息与适度运动，避免过度劳累，出现持续排尿异常或疼痛时应及时就医检查。
