痤疮患者需注意皮肤清洁、饮食调整、避免挤压、规范治疗四个方面，可有效控制症状并预防复发。
每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。油性皮肤可选用含硫磺或水杨酸成分的洁面产品，清洁后及时保湿。
减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、深海鱼。饮食清淡有助于减少皮脂分泌。
挤压痤疮会导致炎症扩散，可能留下痘印或瘢痕。红肿痘痘可局部冷敷缓解，化脓性痘痘需由专业人员进行无菌处理。
中重度痤疮需遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或抗生素软膏，顽固病例可能需口服异维A酸等药物，禁止自行用药。
保持规律作息与适度运动，选择无油配方的护肤品，症状持续加重时建议及时至皮肤科就诊。
