更年期失眠可遵医嘱使用地西泮、艾司唑仑、佐匹克隆等镇静催眠药物，也可选择乌灵胶囊、谷维素等中成药或调节植物神经功能的药物。
地西泮、艾司唑仑通过增强中枢抑制性神经递质改善睡眠，适用于短期失眠，长期使用可能产生依赖性。
佐匹克隆、右佐匹克隆选择性作用于γ-氨基丁酸受体，成瘾性较低，可改善睡眠维持困难。
乌灵胶囊含发酵乌灵菌粉，具有养心安神功效；百乐眠胶囊通过滋阴清热缓解潮热伴发的失眠。
谷维素调节植物神经功能，适用于更年期自主神经紊乱；维生素B族可营养神经改善睡眠质量。
建议在医生指导下结合激素替代治疗，避免自行调整用药，配合规律作息和放松训练效果更佳。
