偏头痛可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、内分泌变化、饮食刺激、血管异常等原因引起。
避免熬夜、减少强光噪音刺激，保持规律作息有助于降低发作频率。记录头痛日记可帮助识别诱因。
急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等药物止痛。预防性用药包括普萘洛尔、托吡酯、阿米替林等。
经皮电神经刺激、生物反馈疗法可调节神经系统功能。颈椎按摩和针灸可能改善局部血液循环。
顽固性偏头痛可考虑神经减压术或枕神经刺激术。手术需严格评估适应症，风险包括感染和神经损伤。
偏头痛患者应避免食用含酪胺的奶酪、腌制食品等常见诱发食物，适度有氧运动有助于缓解症状。
