嗓子疼痒可通过多饮水、含服润喉片、使用喷雾剂、口服抗过敏药物等方式缓解，通常由用嗓过度、过敏反应、咽喉炎、反流性食管炎等原因引起。
保持咽喉湿润有助于缓解干痒症状，建议少量多次饮用温水或蜂蜜水，避免摄入刺激性饮品。
西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等可局部消炎镇痛，使用前需排除药物过敏史。
开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷雾剂等能快速缓解黏膜充血，适用于急性发作时临时使用。
氯雷他定、西替利嗪等可改善过敏因素导致的咽喉痒感，需遵医嘱联用其他治疗措施。
若症状持续超过3天或伴随发热、呼吸困难，建议尽早就医排查链球菌感染等病理性因素。
