一整天打嗝可通过调整呼吸方式、刺激咽喉反射、药物治疗、病因治疗等方式缓解。持续性打嗝通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、膈神经受刺激、中枢神经系统病变等原因引起。
1、调整呼吸方式缓慢深呼吸或屏气10秒可中断膈肌痉挛，重复进行能缓解功能性打嗝。避免碳酸饮料及过饱饮食。
2、刺激咽喉反射吞咽干面包、冰水或牵拉舌头能通过神经反射抑制打嗝，适合突发性呃逆发作时使用。
3、药物治疗顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬，这些药物通过调节神经递质发挥作用，需注意锥体外系反应等副作用。
4、病因治疗可能与胃食管反流、膈下脓肿、脑卒中等因素有关，通常伴随呕吐、胸痛、神经症状。需针对原发病进行抑酸、抗感染或神经康复治疗。
持续48小时以上的打嗝建议消化内科就诊，避免摄入辛辣刺激性食物，保持情绪稳定有助于减少发作。
