头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、补充铁剂、耳石复位等方式治疗。
1、低血糖长时间未进食或过度节食可能导致低血糖，表现为头晕、心慌、出汗等症状。建议及时进食含糖食物如糖果、果汁，必要时可服用葡萄糖片、胰高血糖素、糖皮质激素等药物。
2、体位性低血压快速起身或长时间站立可能引发体位性低血压，出现头晕、眼前发黑等症状。建议缓慢改变体位，增加水和盐分摄入，可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
3、贫血缺铁性贫血可能导致脑部供氧不足引发头晕，常伴面色苍白、乏力等症状。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，可服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
4、耳石症内耳耳石脱落可能引发良性阵发性位置性眩晕，表现为特定头位变化时短暂眩晕。可通过Epley手法进行耳石复位治疗，必要时使用倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪等药物缓解症状。
保持规律作息和适度运动有助于改善头晕症状，若频繁发作或伴随头痛、呕吐等症状应及时就医排查脑血管疾病等严重病因。
