怀孕后恶心感通常出现在孕4-6周，多数持续至孕12-16周自行缓解，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、心理压力、多胎妊娠等因素影响。
人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、口服维生素B6缓解，严重者可遵医嘱使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片或昂丹司琼片。
孕激素松弛胃肠平滑肌导致胃排空延迟，建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片。
焦虑情绪可能加重妊娠反应，孕妇可通过正念冥想调节，家属需避免在孕妇面前烹饪气味强烈的食物。
双胎妊娠者激素水平更高，恶心症状往往更严重且持续时间更长，需加强电解质监测并警惕妊娠剧吐。
孕早期保持环境通风，晨起前可先食用全麦面包，若出现尿酮体阳性或体重下降超过5％需立即就医。
