怀孕后恶心感通常在孕5-6周出现，高峰集中在孕8-10周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、心理压力、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素水平人绒毛膜促性腺激素迅速升高刺激胃肠黏膜，孕酮增加导致胃肠蠕动减慢，可能诱发恶心呕吐。
2、胃肠敏感妊娠期胃肠平滑肌松弛及胃酸分泌变化，部分孕妇对气味、油腻食物耐受性下降。
3、心理因素焦虑紧张情绪可能通过神经调节加重妊娠反应，保持心情舒缓有助于减轻症状。
4、多胎妊娠双胎或三胎孕妇激素水平更高，约半数会提前1-2周出现明显孕吐且持续时间更长。
建议少食多餐避免空腹，选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，若呕吐严重导致脱水需及时产科就诊。
