拉肚子拉水可通过补充电解质、调整饮食、服用止泻药物、及时就医等方式治疗。通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道炎症等原因引起。
腹泻导致水分和电解质大量流失，可口服补液盐预防脱水，避免饮用含糖饮料加重渗透性腹泻。
选择低渣低脂的流质食物如米汤、面条，暂停乳制品和高纤维食物，少量多餐减轻肠道负担。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲可减少肠道分泌，需遵医嘱使用。
若伴随发热、血便或持续超过48小时，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关，需进行粪便检测和肠镜检查。
腹泻期间注意腹部保暖，便后清洁会阴部，恢复期逐步增加香蕉、苹果泥等富含果胶的食物帮助大便成形。
