发热头痛可通过物理降温、药物干预、病因治疗、生活调整等方式缓解，通常由感染、脱水、免疫反应、器质性疾病等因素引起。
1、物理降温使用温水擦浴或退热贴降低体表温度，避免酒精擦拭刺激皮肤。体温超过38.5℃时可配合冰袋冷敷额头，同时保持室内通风。
2、药物干预对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可缓解症状，连花清瘟胶囊适用于病毒性发热。使用前需排除药物禁忌，避免与含相同成分药物联用。
3、病因治疗可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽痛、淋巴结肿大等症状。细菌感染需用阿莫西林等抗生素，病毒感染以对症治疗为主。
4、生活调整每日饮水不少于2000毫升，选择小米粥、蒸南瓜等易消化食物。保证睡眠时间，避免强光噪音刺激，症状持续超3天需就医。
出现反复高热或意识模糊应立即急诊，恢复期可适量补充维生素C含量高的水果，避免剧烈运动加重症状。
