低烧头晕可通过物理降温、补充水分、调整作息、药物治疗等方式缓解。低烧头晕通常由感冒、贫血、睡眠不足、中暑等原因引起。
使用温水擦拭额头、腋下等部位帮助散热，避免酒精擦拭刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度或持续不退需就医。
每日饮水量不少于1500毫升，可适量饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水可能加重头晕症状。
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。长期睡眠不足可能导致植物神经功能紊乱引发低烧头晕。
感冒引起可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，贫血患者需补充铁剂、叶酸等，中暑需及时服用藿香正气制剂。
出现持续低烧伴剧烈头痛、意识模糊等症状应立即就医，日常注意监测体温变化并保持室内空气流通。
