持续性头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、前庭神经炎等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、补充铁剂、抗病毒等方式治疗。
1、低血糖长时间未进食导致血糖水平下降，可能引发头晕、冷汗等症状。建议规律进食含碳水化合物的食物，必要时可口服葡萄糖片或静脉注射葡萄糖溶液。
2、体位性低血压快速起身时血压调节异常，出现头晕、眼前发黑。建议起身时动作缓慢，增加水和盐分摄入，严重时可使用氟氢可的松等药物改善血管张力。
3、贫血血红蛋白不足导致组织供氧减少，常伴乏力、面色苍白。需检查血常规明确类型，缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
4、前庭神经炎病毒感染前庭神经引发眩晕、恶心呕吐。急性期可使用地塞米松减轻炎症，配合异丙嗪缓解症状，多数患者2-3周内症状逐渐缓解。
保持充足睡眠，避免突然转头或起身，若头晕持续加重或伴随意识障碍需及时就医排查脑血管病变等严重病因。
