持续性的偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、脑血管异常等原因引起。
避免熬夜、强光或噪音刺激，保持规律作息有助于减少发作频率。建议记录头痛日记，识别并规避诱发因素如特定食物或压力事件。
发作期冷敷前额或颈部可缓解疼痛，针灸和经皮电神经刺激可能对部分患者有效。需在专业医师指导下进行。
急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦或利扎曲普坦等药物止痛，预防性治疗可选用普萘洛尔、托吡酯或阿米替林。所有药物均需严格遵医嘱使用。
对于药物难治性偏头痛，可考虑神经阻滞术、枕神经刺激术等外科干预。手术适应证需由神经外科医生评估。
日常注意补充镁、维生素B2等营养素，适度有氧运动可能降低发作概率，症状持续加重时应及时就诊神经内科。
