吃无花果后拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式缓解。无花果腹泻通常由食物不耐受、过量食用、细菌感染、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食暂停食用无花果及其他高纤维食物，选择米粥、馒头等易消化食物，避免加重胃肠负担。
2、补充水分腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。
3、服用药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，洛哌丁胺减缓肠蠕动，均需遵医嘱使用。
4、就医检查若腹泻超过2天伴发热或血便，可能与沙门氏菌感染、炎症性肠病有关，需进行粪便检测和肠镜检查。
日常避免空腹大量食用无花果，过敏体质者初次尝试需观察反应，腹泻期间忌食生冷油腻食物。
