吃完饭打嗝可通过调整进食习惯、物理干预、药物缓解、病因治疗等方式解决。打嗝通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、神经兴奋或器质性疾病引起。
进食过快、吞入空气或摄入碳酸饮料易诱发打嗝。建议细嚼慢咽、避免边吃边说，减少产气食物如豆类、洋葱的摄入。
屏气法、弯腰喝水或刺激咽部能通过迷走神经反射终止打嗝。可尝试含服冰块或轻压眼球，但高血压患者慎用。
顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬。药物可能与胃肠动力紊乱、膈肌痉挛等因素有关，常伴腹胀或胸骨后不适。
持续48小时以上的打嗝需排查胃食管反流、脑卒中或肿瘤。治疗原发病是关键，如反流患者需用奥美拉唑，神经系统疾病需专科处理。
日常可饮用温水缓解膈肌痉挛，若打嗝伴随呕吐、胸痛需立即就医。儿童频繁打嗝家长需注意喂养姿势，避免过度哭闹后进食。
