怀孕第一周通常无明显反应，部分女性可能出现轻微乳房胀痛、疲劳感或基础体温升高等早期征兆，主要与激素变化、受精卵着床、心理因素及个体差异有关。
1. 激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平上升可能导致乳房敏感，建议穿着宽松内衣，避免咖啡因摄入。
2. 受精卵着床
少数女性在胚胎植入子宫内膜时出现轻微腹部坠胀，保持休息即可缓解。
3. 心理因素
期待怀孕的紧张情绪可能放大身体感知，可通过冥想调节心理状态。
4. 个体差异
对激素敏感体质者更易出现早孕症状，无需特殊处理。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动，出现阴道出血或严重腹痛需及时就医。
