若出现肝功能异常或希望养护肝脏，可以适量吃西蓝花、蓝莓、深海鱼、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、谷胱甘肽、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含萝卜硫素，有助于促进肝脏解毒酶活性，减轻氧化应激对肝细胞的损伤。
蓝莓含花青素等抗氧化物质，可减少自由基对肝细胞的损害，辅助改善脂肪肝。
三文鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，能降低肝脏炎症反应，改善非酒精性脂肪肝。
绿茶中茶多酚具有抗氧化作用，适量饮用可减轻酒精或药物导致的肝细胞损伤。
水飞蓟素可稳定肝细胞膜，临床用于中毒性肝损伤、脂肪肝的辅助治疗。
甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，适用于慢性肝炎伴转氨酶升高的患者。
谷胱甘肽参与肝脏解毒过程，可用于药物性肝损伤、酒精性肝病的辅助治疗。
双环醇能降低转氨酶水平，临床用于慢性肝炎所致的肝功能异常。
日常需避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，规律作息有助于维持肝脏健康，出现黄疸、乏力等明显症状应及时就医。
