产后乳房软软的多属于正常生理现象，可能与泌乳初期分泌量少、哺乳间隔延长、乳腺管通畅度不足、激素水平波动等因素有关。
1、泌乳初期分泌量少产后初期乳汁分泌较少，乳房未充盈时触感柔软。可通过增加哺乳频率刺激泌乳，无须特殊治疗。
2、哺乳间隔延长哺乳时间间隔超过3小时可能导致乳房排空变软。建议按需哺乳，保持2-3小时喂养频率。
3、乳腺管通畅度不足乳腺导管未完全通畅会影响乳汁储存。可热敷后轻柔按摩乳房，必要时在医生指导下使用通草、王不留行等通乳中药。
4、激素水平波动催乳素分泌不足可能导致乳房松软。若伴随乳汁分泌过少，需就医排查垂体功能，医生可能建议甲磺酸溴隐亭等药物调节。
哺乳期保持均衡饮食，适量增加鲫鱼汤、木瓜等催乳食物，避免焦虑情绪影响泌乳反射。持续乳房松软伴发热需警惕乳腺炎。
