哺乳期来月经可以全母乳喂养。月经恢复通常不会显著影响乳汁分泌量和质量，主要与激素水平变化、哺乳频率、营养摄入、个体差异等因素有关。
月经恢复后孕激素和雌激素波动可能暂时减少乳汁分泌，但通过增加哺乳频率可刺激泌乳素分泌，维持奶量。
保持每天8-12次哺乳能有效促进乳汁生成，建议按需喂养避免攒奶，有助于稳定泌乳量。
哺乳期每日需额外摄入500大卡热量和优质蛋白，可多食用鲫鱼汤、燕麦、核桃等催乳食物，避免节食。
部分女性月经期可能出现乳头敏感或疲劳，可调整哺乳姿势，必要时使用乳盾保护。
哺乳期需保证每日饮水2000毫升以上，避免摄入含咖啡因饮料，若乳汁量持续减少可咨询哺乳指导或医生。
