宝宝便秘可通过调整饮食、增加活动、腹部按摩、药物治疗等方式改善。便秘通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西梅泥、火龙果、菠菜泥，促进肠道蠕动。母乳喂养的婴儿，母亲需避免进食辛辣刺激食物。
家长需帮助婴儿做蹬腿运动，大月龄宝宝可鼓励爬行或行走。运动能刺激肠蠕动，每次活动时间建议超过10分钟。
以肚脐为中心顺时针按摩腹部，力度轻柔，每次5-10分钟。按摩前家长需搓热双手，避开喂奶后1小时内进行。
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、益生菌制剂。先天性巨结肠需手术治疗，表现为出生后48小时未排胎便。
家长需记录宝宝排便频率，出现血便、腹胀拒食等情况应立即就医。日常可适量补充含有益生菌的辅食，培养定时排便习惯。
