哺乳期感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
1、多饮水休息保证每日2000毫升温水摄入，保持充足睡眠有助于提升免疫力。哺乳期妇女每日需增加500毫升液体摄入量，建议采取侧卧位缓解鼻塞。
2、物理降温体温超过38.5℃时可使用冰袋冷敷额头，温水擦浴颈部腋窝等部位。物理降温期间需每30分钟复测体温，避免酒精擦浴刺激皮肤。
3、药物治疗哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等药物。使用药物前需确认药物安全等级，服药后建议间隔4小时再哺乳。
4、中医调理风寒型感冒可用葱白生姜红糖水发汗解表，风热型适合金银花菊花代茶饮。中医治疗期间需观察乳汁分泌量变化，避免使用含麻黄成分方剂。
哺乳期间出现持续高热、脓涕、胸痛等症状应及时就诊，日常可食用雪梨蜂蜜水润肺，保持室内空气流通湿度在50％左右。
