咽喉肿痛可通过推拿天突穴、合谷穴、少商穴、风池穴等穴位缓解。推拿需由专业医师操作,避免自行按压导致损伤。
位于胸骨上窝中央,用指腹轻柔按压可缓解咽喉部充血肿胀,操作时需避免用力过度刺激气管。
手背第一二掌骨间凹陷处,按压此穴能疏风解表,对风热型咽喉肿痛效果显著,孕妇禁用该穴位。
拇指桡侧指甲角旁0.1寸,点刺放血或掐按可清热利咽,适用于急性扁桃体炎引起的咽喉疼痛。
枕骨下斜方肌与胸锁乳突肌间凹陷处,揉按可疏散风邪,对感冒初起的咽喉不适有改善作用。
推拿前后可配合温盐水漱口,若症状持续超过3天或出现吞咽困难需及时就诊耳鼻喉科。