哺乳期感冒嗓子疼、声音嘶哑可通过多饮水、蒸汽吸入、含服润喉片、服用哺乳期安全药物等方式缓解，通常由病毒感染、用嗓过度、咽喉干燥、继发细菌感染等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释咽喉部分泌物，建议每日饮用温水或蜂蜜柠檬水，避免含糖饮料刺激咽喉。
用生理盐水或清水蒸汽熏蒸口鼻，每日重复进行可缓解咽喉黏膜干燥，注意防止烫伤，家长需监护操作过程。
选择哺乳期安全的润喉片如西地碘含片、地喹氯铵含片，可暂时缓解疼痛，使用前需咨询医生确认药物成分安全性。
对乙酰氨基酚可缓解疼痛发热，右美沙芬适用于干咳，但需医生指导剂量。继发细菌感染时可能需要阿莫西林等抗生素治疗。
哺乳期间出现持续高热、脓性分泌物或呼吸困难应及时就医，避免自行用药影响母乳质量，保持室内空气流通有助于恢复。
