哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，每日建议饮用超过2000毫升液体。哺乳期女性代谢率较高，需避免脱水加重症状。
体温超过38.5℃时可使用退热贴或温水擦浴，避免酒精擦拭。物理降温不影响乳汁质量，比药物降温更适合哺乳期。
哺乳期可选对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等L1级安全药物。使用前需咨询医生，避免含伪麻黄碱的复方制剂影响泌乳。
发热期间可暂时改用吸奶器排空乳房，佩戴口罩哺乳。病毒不会通过乳汁传播，但需注意飞沫隔离措施。
哺乳期感冒期间建议保持充足休息，饮食选择易消化的粥类与新鲜蔬菜水果，症状持续3天无改善需及时就诊。
