哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，每日建议饮用2000毫升以上液体，可选用白开水、淡蜂蜜水或柠檬水。
2、物理降温体温低于38.5℃时可使用温水擦浴、退热贴等物理方法降温，避免酒精擦浴以免影响乳汁质量。
3、药物治疗哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、氯雷他定等L1级安全药物，禁用含伪麻黄碱的复方制剂。
4、调整哺乳感冒期间可佩戴口罩哺乳，若服用药物需根据半衰期调整喂奶时间，发热超过38.5℃建议暂停亲喂。
哺乳期感冒期间应保持充足休息，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状持续3天无缓解需及时就医。
