勃起功能障碍合并射精量减少可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善，常见原因包括心理压力、激素失衡、血管病变、神经损伤等。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动有助于改善血管功能。建议每周进行有氧运动，控制体重在正常范围，避免高脂饮食影响睾酮分泌。
2、药物治疗可遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非改善勃起功能，或采用人绒毛膜促性腺激素调节睾酮水平。射精量减少可尝试伪麻黄碱等药物。
3、心理干预性焦虑或伴侣关系紧张需进行认知行为治疗。建议夫妻共同参与心理咨询，缓解因表现压力导致的交感神经过度兴奋。
4、手术治疗严重血管性病变可考虑阴茎血管重建术，神经损伤患者可能需要植入阴茎假体。需经泌尿外科专科评估后选择术式。
日常可适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免长期穿紧身裤影响睾丸散热。建议记录勃起硬度评分协助医生判断病情进展。
