病毒性感冒可能由接触感染者、免疫力低下、环境温度变化、鼻病毒或流感病毒感染等原因引起，可通过休息、补液、对症药物等方式缓解。
直接接触患者飞沫或污染物导致病毒传播，建议佩戴口罩并勤洗手，可使用含氯消毒剂清洁环境。
疲劳或营养不良会降低免疫防御，需保证充足睡眠和优质蛋白摄入，必要时补充维生素C。
寒冷刺激呼吸道黏膜屏障功能，注意保暖并保持室内湿度，避免骤冷骤热环境。
鼻病毒或流感病毒感染可能与上呼吸道细胞受体结合有关，通常表现为发热、咽痛、鼻塞等症状，可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。
患病期间建议多饮温水，食用易消化的粥类食物，若高热持续或出现呼吸困难需及时就医。
