憋尿后出现排尿困难可能与膀胱过度充盈、尿道痉挛、前列腺增生、尿路感染等因素有关，可通过放松训练、药物治疗、解除梗阻等方式缓解。
长时间憋尿导致膀胱肌肉过度拉伸，收缩力暂时下降。建议热敷下腹部，进行凯格尔运动帮助恢复膀胱功能，无须用药。
憋尿后突然排尿可能引发尿道平滑肌痉挛。可用温水坐浴放松，严重时可遵医嘱使用坦索罗辛、特拉唑嗪等α受体阻滞剂缓解症状。
中老年男性憋尿后排尿困难常与前列腺压迫尿道有关。可能与雄激素水平异常、细胞增殖失衡有关，表现为尿线变细、夜尿增多。可遵医嘱服用非那雄胺、度他雄胺等药物。
憋尿易导致细菌滋生引发炎症，可能与大肠杆菌感染、免疫力下降有关，常伴尿频尿痛。需进行尿培养检查，可选用左氧氟沙星、磷霉素、头孢克肟等抗生素治疗。
日常应避免刻意憋尿，每小时饮水100-150毫升，出现血尿、发热等症状需立即就医。
