腰一二椎间盘突出主要表现为下腰痛、下肢放射痛、感觉异常和肌力下降，症状发展可分为早期麻木不适、进展期活动受限和严重期神经功能障碍。
1、下腰痛椎间盘压迫纤维环引起局部炎症，疼痛多位于腰部中线两侧，咳嗽或久坐时加重，急性期需卧床休息，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠贴剂。
2、下肢放射痛髓核压迫神经根导致沿坐骨神经走向的放电样疼痛，从臀部延伸至足背，建议避免负重活动，药物可选甲钴胺片、普瑞巴林胶囊、双氯芬酸钠缓释片。
3、感觉异常神经根受压引发支配区域麻木或蚁走感，常见于小腿外侧及足背，物理治疗可尝试牵引，营养神经药物包括维生素B1片、腺苷钴胺片、鼠神经生长因子注射液。
4、肌力下降L1-L2神经根受累可能导致股四头肌无力，表现为上下楼梯困难，需进行核心肌群训练，严重时考虑椎间孔镜髓核摘除术或椎间盘置换术。
日常应保持正确坐姿，避免久坐弯腰，睡眠选择硬板床，急性期过后可进行游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。
