背上长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、光疗、调整生活习惯等方式改善。
背部皮脂腺发达，出汗或激素波动会导致油脂堆积堵塞毛孔。建议使用含水杨酸或硫磺成分的沐浴露清洁，避免穿紧身衣物，医生可能开具异维A酸软膏、克林霉素凝胶或过氧苯甲酰乳膏。
角质代谢紊乱会使死皮细胞堵塞毛囊口形成粉刺。定期用磨砂膏去角质，保持皮肤湿润，严重时可遵医嘱使用维A酸乳膏、尿素软膏或果酸类外用制剂。
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发红色炎性痘痘。需加强杀菌清洁，避免抓挠，医生可能推荐夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏控制感染。
青春期、压力或月经周期变化会刺激雄激素分泌。需规律作息减少压力，顽固性痤疮可能需要口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片或异维A酸胶丸调节激素。
日常选择透气棉质面料衣物，避免高糖高脂饮食，严重反复发作或伴随囊肿结节需及时就诊皮肤科。
