宝宝流鼻涕可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、调整室内湿度、药物治疗等方式缓解。流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻窦炎等原因引起。
使用医用生理盐水滴鼻或喷雾清洁鼻腔，帮助稀释分泌物。家长需注意选择婴儿专用产品，操作时保持宝宝头侧位避免呛咳。
用温热毛巾敷于宝宝鼻梁处，每次3-5分钟。家长需测试温度避免烫伤，可重复进行以促进鼻腔血液循环。
保持室内湿度在50％-60％，使用加湿器或晾挂湿毛巾。家长需每日清洁加湿器，避免滋生细菌加重症状。
病毒感染可使用小儿氨酚黄那敏颗粒，过敏反应需用氯雷他定糖浆，鼻窦炎可能需要阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。所有药物必须遵医嘱使用。
家长应观察宝宝精神状态，若伴随发热、脓涕或持续超过7天，需及时儿科就诊。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。
