若出现身体虚弱情况，可以适量喝节瓜薏米排骨汤，也可以遵医嘱吃黄芪精口服液、生脉饮、复方阿胶浆、十全大补丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
节瓜富含维生素C和钾元素，有助于改善疲劳感，但脾胃虚寒者需控制摄入量。
薏米具有利水渗湿功效，适合脾虚湿重型体质，阴虚火旺者应减少食用。
排骨提供优质蛋白和钙质，能帮助恢复体力，高尿酸血症患者需限制食用。
红枣可补中益气，建议搭配汤品食用，糖尿病患者需注意控制摄入量。
适用于气虚乏力症状，感冒发热期间禁用，需在中医师指导下使用。
针对气阴两虚型体虚，含红参成分，高血压患者用药前需咨询医生。
改善血虚引起的眩晕心悸，服用期间忌食萝卜和浓茶，避免影响药效。
温补气血的中成药，实热证患者不宜使用，服药期间需忌食生冷。
长期体虚需排查贫血、甲状腺功能异常等潜在疾病，建议配合适度有氧运动及规律作息，定期监测体质变化。
