宝宝感冒流鼻涕可通过生活护理、物理缓解、药物治疗等方式改善，通常由病毒感染、环境刺激、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
1. 生活护理：保持室内湿度，少量多次喂温水，避免接触冷空气或二手烟。家长需及时清理鼻腔分泌物，用生理盐水滴鼻软化鼻痂。
2. 物理缓解：热敷鼻根部或蒸汽吸入帮助通气，抬高宝宝上半身睡眠。家长需观察呼吸频率，避免衣物过厚加重不适。
3. 病毒感染：可能与鼻病毒、呼吸道合胞病毒有关，通常表现为清涕、低热。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、抗病毒口服液、干扰素喷雾剂。
4. 过敏反应：可能与尘螨、花粉有关，通常表现为阵发喷嚏、揉鼻。需排查过敏原，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠颗粒。
若鼻涕变稠发黄或持续超过一周，家长需及时带宝宝就诊评估是否合并细菌感染。哺乳期母亲应饮食清淡，避免摄入易致敏食物。
