宝宝感冒鼻塞可通过抬高头部、生理盐水滴鼻、蒸汽吸入、药物治疗等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜肿胀、过敏反应、腺样体肥大等原因引起。
1、抬高头部将宝宝头部垫高有助于减轻鼻腔充血，家长需用毛巾折叠后垫在婴儿床垫下方形成15度倾斜，避免直接使用枕头以防窒息风险。
2、生理盐水滴鼻使用无菌生理盐水滴鼻液软化鼻腔分泌物，家长需每日重复进行3-4次，操作时固定宝宝头部避免扭动，配合吸鼻器效果更佳。
3、蒸汽吸入在浴室制造温热蒸汽环境，家长需怀抱宝宝吸入10分钟湿润气道，注意保持安全距离避免烫伤，可加入少量桉树油增强效果。
4、药物治疗严重时需遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、氯雷他定糖浆、小儿伪麻黄碱口服液等药物，可能与腺样体增生或过敏体质有关，常伴随打喷嚏或睡眠呼吸暂停。
保持室内湿度在50％左右，哺乳期母亲可增加维生素C摄入，若出现持续发热或呼吸困难需立即就医。
