宝宝肚子胀气可通过调整喂养方式、腹部按摩、拍嗝排气、药物辅助等方式缓解。胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整喂养采用少量多次喂养，避免宝宝因饥饿哭闹时急促吞咽空气。母乳喂养需确保正确含乳姿势，奶粉喂养可选择防胀气奶瓶，喂奶后保持宝宝头高位。
2、腹部按摩家长需在宝宝清醒时以肚脐为中心顺时针按摩腹部，配合屈腿运动帮助肠道蠕动。按摩前双手搓热，避开刚进食后时段，每日可重复进行。
3、拍嗝排气家长需在每次喂奶后竖抱宝宝，用空心掌轻拍背部至打出嗝声。若拍嗝困难可让宝宝俯卧于家长膝盖上，轻柔按压背部促进气体排出。
4、药物辅助顽固性胀气可遵医嘱使用西甲硅油、枯草杆菌二联活菌颗粒或乳糖酶制剂。西甲硅油可分解气泡，益生菌调节肠道微生态，乳糖酶适用于乳糖不耐受患儿。
家长需记录宝宝胀气发作规律，避免易产气食物如豆类、花椰菜。若伴随呕吐、血便或持续哭闹需及时就医排除肠套叠等急症。
