白色糠疹一般3-12个月可自行消退，实际恢复时间受到皮损范围、皮肤护理、营养状况、合并感染等多种因素的影响。
1、皮损范围：
皮损面积较小者恢复较快，大面积皮损可能需更长时间消退，日常需避免搔抓刺激。
2、皮肤护理：
加强保湿可加速皮损修复，建议使用含神经酰胺的润肤剂，避免碱性清洁剂刺激。
3、营养状况：
缺乏维生素或锌元素可能延缓恢复，适当补充富含维生素B族、维生素D的食物有助于改善。
4、合并感染：
继发真菌感染时需配合抗真菌治疗，常见使用联苯苄唑乳膏、酮康唑乳膏等外用药物。
日常注意防晒，避免过度清洗，均衡饮食有助于促进恢复，若皮损持续超过1年建议皮肤科复诊。
