白癜风患者需注意避免暴晒、减少皮肤刺激、保持情绪稳定、定期复查，可通过药物治疗、光疗、手术移植等方式控制病情发展。
1、防晒保护紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒工具或低敏防晒霜，避免长时间日晒。
2、皮肤护理减少摩擦和化学刺激，选择棉质衣物与温和洗护产品，避免使用含酒精的化妆品。
3、情绪管理精神压力可能诱发进展，可通过心理咨询、正念训练等方式调节，必要时寻求专业心理支持。
4、规范治疗进展期可遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等外用药物，配合窄谱UVB光疗，稳定期可考虑自体表皮移植术。
日常饮食注意均衡营养，适量补充含铜、锌食物如坚果、动物肝脏，避免维生素C过量摄入，适度运动增强免疫力。
