多喝水可以缓解部分口干症状，但无法解决所有原因导致的口干。口干可能由饮水量不足、环境干燥、药物副作用、糖尿病等因素引起。
1、饮水量不足日常水分摄入不足会导致生理性口干，建议每日饮用足够白开水或淡茶水，避免含糖饮料加重口渴感。
2、环境干燥空调房或干燥气候会加速口腔水分蒸发，使用加湿器保持空气湿度有助于缓解症状。
3、药物影响抗组胺药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌，可遵医嘱调整用药方案或使用人工唾液替代治疗。
4、糖尿病血糖过高会导致渗透性利尿引发口干，需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物控制原发病。
长期持续口干建议检查血糖和唾液腺功能，适量食用含水量高的黄瓜、雪梨等食物，避免摄入咖啡因和酒精。
