安神类中药对轻度失眠有一定缓解作用，常用药物包括酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮等，但严重失眠需结合病因治疗。
1、轻度失眠酸枣仁汤加减可改善入睡困难，适用于心肝血虚型失眠，表现为多梦易醒，可配合夜交藤增强安神效果。
2、情志失调柴胡加龙骨牡蛎汤适用于焦虑相关失眠，伴随胸闷胁痛症状，需配伍疏肝解郁药物如郁金进行综合调理。
3、气血不足归脾汤能改善心脾两虚导致的睡眠浅、早醒，常伴有心悸乏力，需配合黄芪等补气药物长期调理。
4、顽固性失眠黄连阿胶汤针对阴虚火旺型严重失眠，出现彻夜难眠、五心烦热时，需在医生指导下配合西药协同治疗。
使用安神中药期间应避免浓茶咖啡，晚餐不宜过饱，建议配合冥想等放松训练改善睡眠质量，持续两周无效需就医评估。
