69岁老人乳腺小叶增生可通过生活调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。乳腺小叶增生可能与激素失衡、精神压力、乳腺组织退化、慢性炎症等因素有关。
减少高脂肪饮食摄入，避免含雌激素的保健品，选择宽松透气内衣，每日进行适度有氧运动帮助调节内分泌。
可能与雌激素受体异常激活有关，常伴随乳房胀痛或结节感。可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物，或乳癖消片等中成药。
可能与肝气郁结相关，多表现为经前乳痛加重。可采用柴胡疏肝散加减方剂，配合针灸太冲、期门等穴位疏肝理气。
若出现不典型增生或可疑恶变时需考虑手术，常见术式为乳腺区段切除术或真空辅助微创旋切术，术后需定期乳腺超声随访。
建议每6-12个月进行乳腺超声和钼靶检查，保持规律作息与平和心态，避免自行服用含雌激素类药物或保健品。
