乳腺小叶增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。乳腺小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、雌激素水平异常等原因引起。
保持规律作息和情绪稳定有助于缓解症状，建议减少咖啡因和酒精摄入，适度运动增强免疫力，避免穿着过紧内衣压迫乳腺。
可能与雌激素受体异常、孕激素不足有关，通常表现为乳房胀痛、结节感。可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬、达那唑等调节激素药物。
可能与肝气郁结、冲任失调有关，通常表现为经前乳房剧痛、结块触痛。可使用逍遥散、乳癖消、小金丸等疏肝解郁类中成药。
针对持续不缓解的局限性肿块或可疑恶变情况，可考虑真空辅助微创旋切术或开放活检术，术后需定期复查。
日常可适当食用豆制品、十字花科蔬菜、深海鱼、坚果等食物，避免高脂饮食，建议每半年进行一次乳腺超声检查。
