2个月宝宝鼻塞可通过生理盐水滴鼻、调整睡姿、保持环境湿度、及时就医等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、环境干燥、感冒、过敏等原因引起。
家长需使用无菌生理盐水滴鼻液软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻柔清理，避免损伤鼻黏膜。
建议家长将宝宝头部垫高15度左右，采用侧卧位睡姿，有助于鼻腔通气。
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免干燥空气刺激呼吸道。
若伴随发热、呼吸急促等症状，可能与呼吸道合胞病毒感染、先天性鼻部畸形有关，需儿科就诊评估。
哺乳期母亲应避免进食易致敏食物，定期用温毛巾敷宝宝鼻梁，观察呼吸频率变化，持续鼻塞超过3天需复诊。
