经期妇女可以适量吃龟苓膏，但需根据个人情况调整。龟苓膏的主要成分包括龟板、土茯苓等，具有清热祛湿功效，但体质虚寒或经量过多者应谨慎食用。
龟苓膏含龟板胶可能影响凝血功能，经期女性若存在月经过多或凝血异常，食用后可能加重出血症状。
阴虚火旺体质者经期食用可缓解燥热，但阳虚体质者可能加重痛经、畏寒等不适，建议中医辨证后食用。
市售龟苓膏可能含糖分或防腐剂，经期免疫力较低时，过量摄入可能引发胃肠不适或过敏反应。
服用抗凝药物或激素类药物的女性，龟苓膏中活性成分可能与药物产生相互作用，需咨询医师。
经期饮食建议选择温补类食物如红枣、桂圆，避免生冷刺激，若食用龟苓膏后出现腹痛加剧或经期延长应及时停用并就医。
