冬季手脚脱皮可通过保湿护理、避免刺激、补充营养、及时就医等方式预防。脱皮通常由干燥气候、接触刺激物、维生素缺乏、皮肤疾病等原因引起。
1、保湿护理每日使用含尿素或甘油的护手霜，洗手后及时涂抹。冬季减少热水洗手频率，水温不宜超过40度。
2、避免刺激接触洗涤剂时佩戴手套，选择中性清洁产品。避免直接接触酒精、消毒液等刺激性物质。
3、补充营养缺乏维生素A、B族维生素可能导致皮肤干燥。适量食用深色蔬菜、坚果、鱼类等食物。
4、及时就医顽固脱皮可能与湿疹、银屑病等皮肤疾病有关，通常伴随瘙痒、红斑等症状。可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等药物。
冬季注意手脚保暖，选择纯棉透气袜子和手套。若脱皮持续加重或出现裂口，建议皮肤科就诊。
