小腹坠痛可能由生理性因素、泌尿系统感染、妇科疾病、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
月经期激素变化或排卵期卵泡破裂可能引发小腹坠胀感，建议热敷腹部并避免剧烈运动，无须特殊用药。
膀胱炎或尿道炎可能导致下腹坠痛伴尿频尿急，可能与细菌感染、饮水不足有关，表现为排尿灼热感，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等药物。
盆腔炎或子宫内膜异位症常引发持续性下腹痛，与病原体上行感染、经血逆流相关，多伴有异常分泌物，需使用甲硝唑、多西环素或孕三烯酮等药物治疗。
肠易激综合征或便秘时肠道痉挛可导致坠胀感，与饮食刺激、精神压力有关，可能出现排便习惯改变，可短期使用匹维溴铵、双歧杆菌或乳果糖调节。
日常避免久坐及辛辣食物，若疼痛持续超过48小时或伴随发热出血需及时就医排查器质性疾病。
