肠子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、抗感染治疗等方式缓解。
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道黏膜，引发痉挛性疼痛。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、面条等易消化食物，疼痛明显时可短期使用颠茄片、山莨菪碱片等解痉药物。
精神紧张或作息紊乱可能导致肠道蠕动异常，表现为阵发性隐痛伴腹胀。可通过热敷腹部缓解，必要时服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片调节菌群。
该病与内脏高敏感性相关，典型症状为餐后腹痛伴排便习惯改变。治疗需结合心理调节，药物可选匹维溴铵片缓解痉挛，复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复黏膜。
细菌或病毒感染可能导致持续性绞痛伴发热腹泻。需进行大便检测，细菌性感染常用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散，病毒性感染以补液和益生菌治疗为主。
日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，持续疼痛超过24小时或出现血便、高热时应立即消化科就诊。
